四季保健
2019-08-05三伏天健康养生的四大纪律
三伏天健康养生的四大纪律 今年的三伏天一共要经历40天。入伏后,高温、高热、高湿的桑拿天将频繁出现,热浪袭人,酷暑难耐,各类健康问题也接踵而来。专家提醒,三伏天养生要牢记四大纪律。 避免冷风直吹 长时间吹...
2019-08-05夏季养生还应该注意哪些问题呢?
夏季养生还应该注意哪些问题呢? 来看 今天的生活提示, 炎炎夏季,冰淇淋、冷饮、冰冻水果都是大家的最爱。不过,针对养生,夏季饮食不能太贪凉,那么,夏季养生还应该注意哪些问题呢?我们一起来了解一下。 肠胃最...
2019-08-05养生又养性的4个穴位按摩
养生又养性的4个穴位按摩 女性养生中医讲究穴位的按摩,人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用,同时也是一种养性的方法,掌握这些穴位和技巧可使身体有效的延缓衰老、推迟更年期。 1、商阳穴促进新陈代谢 位于...
2019-08-05这几种养生小妙招交个你
这几种养生小妙招交个你 夏天到了,正是养生祛湿的好时节!夏天天气热,人们总是想尽办法去消热解暑,想着大夏天自己怎么作也不会感冒吧,所以都不太注重养生。人往往在最松懈的时候,容易出现大的问题,而夏天就是...
2019-08-05教你女性冬季养生保健知识
教你女性冬季养生保健知识 一到冬季的时候,养生是特别重要的一件事情。就女性来说,只要合理的使用一些女性冬季养生保健知识,就能够让女性朋友温暖度过冬天,还能够让女性朋友的身体变得更加健康。那么女性在冬季...
2019-08-05适合女性的“五脏”经络养生法!
适合女性的五脏经络养生法! 经络一词近年来得到越来越多人的关注。在中医学上对于 经络 的解释就是运行气血,联系脏腑和浑身的美观不稳定通道,所以对于女性来说一定要学会经络的养身法,女性经络养生,这样才能更好...
2019-08-05三伏天里吃什么食物最养生?
三伏天里吃什么食物最养生? 三伏天的到来,意味着大家会在这个时候因为天气炎热的缘故变得焦躁不安,变得烦闷和困倦! 炎热的大暑节气 因腠理舒张,温度高,所有的血管全部开放,管径扩大,瞬间血液输出量较其他季...
2019-08-05春天一定要注意抓住保健的方式
春天一定要注意抓住保健的方式 生活中大家需要注意合理的进行养生春天的时候,一定要注意抓住保健的方式,要注意合理的进行饮食,而且要注意多休息,并且在日常生活当中,要注意合理的进行调养身体,避免造成更多困...
2019-08-05长寿不是命中注定,有这5个表现
长寿不是命中注定,有这5个表现 对于很多人群来说,越来越多的人都具有保健的意识,从而再老的时候才不会给自己的身体带来更多的疼痛,尤其对于老年人来说,随着年龄的增长,身体器官都处于退化的阶段,就会患上各种...
2019-08-05拍手养生法:手是阳气的大本营
拍手养生法:手是阳气的大本营 大家都知道,我们会用拍手表示欢迎、喜悦,却往往不知道与拍手相关的另一个好东西养生。其实拍手养生自古就有,尤其适合老年人。中医理论认为,所有疾病都是 气血 失调造成的,长期坚...
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